Journée - Stress, sommeil et dépression
Explorez la prise en charge naturelle des troubles nerveux
Formation créée le 23/01/2024. Dernière mise à jour le 16/01/2025.Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,6/10
(21 avis)
Prochaine date
16/10/2025Type de formation
Formation à distanceDurée de formation
6 heures (1 jour)Accessibilité
OuiJournée - Stress, sommeil et dépression
Explorez la prise en charge naturelle des troubles nerveux
Cette formation aborde la prise en charge en nutrition fonctionnelle du stress, du burn-out, de la dépression et des troubles du sommeil.
Objectifs de la formation
- Accompagner les déséquilibres nerveux grâce à la nutrition fonctionnelle
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Diététiciens / diététiciennes
- Professionnels de la pharmacie
- Autre professionnels de santé et du sport
Prérequis
- Bases fondamentales en nutrition santé
- Bases fondamentales en physiopathologie
Contenu de la formation
Physiopathologie
- les neuromédiateurs (cathécolamines, indolamines, GABA)
- les différentes phases de l'adaptation au stress
- le cycle du cortisol
- lien avec l'écosystème intestinal et les surrénales
Stress, Burn out , dépression et troubles du sommeil
- Prise en charge nutritionnelle
- Bilans de biologie nutritionnelle et fonctionnelle : neurotransmetteurs et métabolites, vitamines groupe B, cycle du cortisol
- Prise en charge en micronutrition et phytothérapie
Équipe pédagogique
Bénédicte Costard, diététicienne depuis 2003, expérience de 15 ans en conseils alimentation santé et compléments alimentaires
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation en cours de formation (étude de cas)
- Questionnaire de validation des acquis en fin de module
- Formulaire d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l'action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Diaporama de formation
- Bibliographie et sitographie
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,6/10
(21 avis)
Délai d'accès
15 jours
Accessibilité
Notre formation est accessible aux personnes en situation de handicap après entretien de faisabilité. Votre correspondant : Carole Lecot.
Prochaines dates
Stress, sommeil et dépression
le 16/10/2025
distance